C'est quoi mon approche?
17 juin 2025
Sur mon site internet, j'ai noté la phrase suivante: " Passionnée par le rapport qu'on développe avec son alimentation, je vous aide à retrouver une relation simple et harmonieuse avec la nourriture, tout en prenant soin de vos besoins et de vos envies."
Je suis sûr que ça vous parle mais j'avais quand même envie de développer mon approche dans ce poste.
J'adore écouter les gens parler de leur rapport à la nourriture. Je trouve ça passionnant tout ce qu'on peut entendre. Aujourd'hui avec les réseaux sociaux, on voit tellement d'information passer sur "quels aliments sont bon ou mauvais" ou comment perdre 5kg avec ces 3 astuces ultra facile" ou "manger ses 3 aliments pour maitriser votre taux de cortisol". Le discours des gens qui viennent me trouver en consultation sont tintés voire imprégnées de ce type de messages.
Toutes cette pression sur son alimentation m'a fait me rendre compte qu'il fallait mieux m'outiller pour vous accompagner. J'ai donc terminé en 2021 un CAS en thérapie cognitive et comportementale pour vous aider au mieux à mettre en place des changements. Concrètement, l'idée est de bien cerner vos motivations, vos craintes et vos réticences afin que vous puissiez en prendre conscience, les dépasser et avancer dans la direction que vous souhaitez. Avec mon Bachelor en nutrition et diététique, je suis aussi là pour vous apporter des informations de qualités sur l'alimentation. C’est-à-dire qui ont une valeur scientifique et qui peuvent être applicable à la population. Alors comme vous n'êtes pas "la population" mais belle est bien unique, le petit plus: c'est de vous accueillir en m'adaptant à vous, comme une personne à part entière, de vous accompagner en prenant en compte vos envies, besoins, ressources sociales, financières et capacité du moment. Je pense que la réussite du changements d'habitudes de vie ne tient pas que à "quand on veut on peut" ou " si ça marche pas, c'est que vous avez pas assez fait" mais plutôt à la prise en compte de votre situation dans sa globalité et on avance un pas après l'autre.
Qu'est-ce que ça va impliquer pour vous? Un travail d'introspection et d'analyse de vos habitudes qui pourra parfois vous surprendre, vous faire peur, vous contrarier même. Mais au final, qui va être une étape supplémentaire dans l'atteinte vos objectifs.
Si vous voulez travailler votre relation à l'alimentation ou atteindre des objectifs de santé ou de poids, je vous accueille volontiers, mon agenda en ligne est disponible sur mon site internet.
Qui suis-je?
À 16 ans, deux choses me tenaient à cœur pour ma vie professionnelle : être indépendante et devenir diététicienne.
En 2009, j’ai entrepris les démarches nécessaires pour intégrer l’École de Nutrition et Diététique de Genève, notamment en obtenant la maturité et la passerelle santé. En 2016, diplôme en poche, j’ai pourtant attendu jusqu’en 2024 pour réaliser mon second rêve : l’indépendance. Me voilà donc lancée !
Mais pourquoi ?
Avant même de commencer mes études, j’étais fascinée par la relation que l’on entretient avec son alimentation et par les différentes approches permettant de l’harmoniser. Au départ, mon intérêt se portait principalement sur les troubles du comportement alimentaire et la gestion du poids. Mais au fil de ma formation, j’ai découvert l’impact de la nutrition sur un large éventail de pathologies.
Par exemple, le diabète : comment bien vivre avec cette maladie sans que l’alimentation devienne une contrainte ou une suite d’injonctions ? Ou encore, les pathologies digestives : comment concilier ses habitudes, ses envies et ses plaisirs avec des symptômes parfois contraignants ? Ce qui me passionne particulièrement, c’est le lien de confiance qui se crée entre un professionnel de santé et son patient pour favoriser des changements alimentaires durables.
En 2019, je me suis formée aux thérapies cognitives et comportementales afin d’élargir ma palette d’outils et mieux vous accompagner dans votre évolution alimentaire.
Au plaisir de vous accompagner,
Angélique
Mes valeurs
Durant mes consultations, il me tient à cœur de respecter les valeurs suivantes avec les personnes qui ont décidé de me rencontrer:
- l'écoute
- la bienveillance
- le respect
- l'adaptation
- l'empathie
Formations et expériences professionnelles
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2022 à ce jour - Diététicienne au Centre Neuchâtelois de psychiatrie - en hospitalier
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2022 à ce jour - Membre du comité de l'association Suisse des diététiciens diplômés (ASDD)
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2019-2022 - Diététicienne chez Oviva - consultation ambulatoire
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2019-2021 - UNIGE à Genève : CAS en thérapies cognitives et comportementales
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2016-2019 - Diététicienne au HomeCare Bichsel - Nutrition artificielle à domicile
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2013-2016 - HEDS à Genève : Bachelor en Nutrition et diététique
En savoir plus sur notre métier
La formation initiale en nutrition et diététique s’étend sur quatre ans à temps plein et est dispensée exclusivement par une haute école spécialisée suisse reconnue, débouchant sur un Bachelor dans ce domaine. En tant que diététiciens, nous sommes soumis à des réglementations strictes, tant sur les assurances santé que sur l’exercice des professions de la santé.
Nous avons l’obligation de suivre une formation continue conforme aux exigences de Santésuisse et de justifier régulièrement de notre mise à jour auprès de l’association. Par ailleurs, nos conseils diététiques reposent sur des connaissances scientifiques actuelles et suivent les recommandations nutritionnelles reconnues aux niveaux national et international.
Le logo ci-dessous vous permet d’identifier les diététiciens répondant à ces exigences.
